3月 YOGAスケジュール

①..with THE CLEAR YOGA

（スタジオレッスン、オンラインクラススケジュール）

3月のスタジオレッスンとオンラインクラスのスケジュールです☆

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その他情報

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[address]

862-0971

熊本市中央区大江6丁目28−13 ビラ天神パル

・最寄りバス停：味噌天神（白山通り）

・最寄りJR駅：JR新水前寺駅徒歩5分

・お車でお越しの際は周辺のコインパーキングをご利用ください。

②REFRESH YOGA３月（栄、野々島）

★栄市民センター（みどり館）2階大研修室

熊本県合志市栄2371 ※キャロッピアから車で約10分

3/5(土)

9:15-10:30

★野々島市民センター

合志市野々島4855番地（野々島交差点直ぐ）

3/1,15(火)

19:30-20:45

ご予約の際は、メッセージ又は下記アドレスへメールまたはライン@からご連絡下さい！！

※ご予約後のキャンセルは3日前までにお願いします。

(メール) kenyoga.you@gmail.com

(ライン @) https://line.me/R/ti/p/%40uur8122p

③-YOGA BASIC CLASS-

基礎から学ぶヨガ講座　第９回（全10回）

を開催いたします！！

最近ヨガを始めた方、もう少しヨガを深めたい方、

ずっとヨガをしてるけど基本を学び直したい方、、、

日頃のレッスンでは詳しく聞けないアーサナ（ポーズ）やヨガ哲学についての学びを深めることで皆様の充実したヨガライフに繋がればと思います。

◆内容

1.こころの為のヨガ哲学

ヨーガスートラを読んでみよう[1-21〜1-23]

※進行状況により変更あり

2.身体のalignment

解剖学を交えながら身体の使い方を学び、その後アーサナ練習を実践します。

テーマ「逆転」:ヘッドスタンド

◆日時

3月21日（月）9:30-12:30

◆参加費

5,000円（税込）

◆場所

..with THE CLEAR YOGA

熊本市中央区大江6丁目28−13 ビラ天神パル

◆予約・問合せ

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