第3回 THE YOGA PRACTICE

※開催延期となりましたm(__)m


[THE YOGA PRACTICE vol.3]

〜REFRESH YOGA ADVANCED COURSE〜

REFRESH YOGAをスタートし今年で4年目を迎えるにあたり、

月1回(全10回)ADVANCED COURSE をスタートしました!

日頃のレギュラークラスよりも、さらにアーサナ(ポーズ)やヨガ哲学についての学びを深めることで、ご自身のヨガライフの充実に繋がればと思います。

各回2部構成の講座です。

第1部「身体のalignment」(120分)

解剖学を交えながら身体の使い方を学び、その後アーサナ練習を実践します。

第2部「こころのalignment」(90分)

ヨガ哲学を学び、 Crystal bowl を用いたリラックスクラス でこころのリフレッシュをしましょう。


◆日時・参加費(第3回)

4月12日(日)

●第1部 9:00-11:00 「身体のalignment」3,000円 

テーマ「手、腕」:安全な手、腕の使い方

●第2部 11:30-13:00「こころのalignment」2,500円

※セット割引:5,000円


◆場所(※コロナウイルスの影響により会場変更の可能性あり)

光の森町民センターキャロッピア(西部支所)多目的室

菊池郡菊陽町光の森2丁目1番地1


◆講師

吉本憲太郎(Ken)

全米ヨガアライアンスE-RYT200®︎

Philosophy of Five Elements Yoga®︎ 認定者

manduka Japan アンバサダー


◆予約・問合せ

(メール) kenyoga.you@gmail.com

(ライン @) https://line.me/R/ti/p/%40uur8122p

(HP)https://ken-yoga-kumamoto.amebaownd.com/





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